Qigong – Kursangebote

Qigong ist ein Achtsamkeitstraining aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, das eine starke, kraftvolle Verbindung zum eigenen Körper aufbaut. Seit Jahrtausenden kennt man in China zahlreiche Übungen zur Stärkung der Lebenskraft und Gesunderhaltung von Seele, Körper und Geist.

Die Bewegungsabläufe zeichnen sich durch eine besondere Harmonie und Eleganz aus. Die sinnlichen Bewegungen sowie die fließenden Wechsel zwischen den Übungen bringen uns rasch in unser Gleichgewicht und vertiefen unsere körperliche und mentale Balance.

Wir bewegen uns leicht und ohne Anspannung der Muskulatur.

Die Ausführung der Übungen schont Wirbelsäule sowie Gelenke und richtet den Körper sanft von innen auf. Schultergelenke werden entlastet und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Der Geist wird ruhig und klar – Gelassenheit breitet sich aus.

Das Training ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Der Körper bewegt sich, solange die Seele ausruht.

Mit diesem Kursangebot treten wir wieder in sinnvolle Beziehungen zu den natürlichen Dingen und finden uns mehr und mehr im Einklang mit uns selbst. Bewegungen werden geschmeidiger, Verspannungen lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und der gesamte Körper in Balance gebracht.

Seit April 2019 Ausbildung in der Tai Chi Akademie Stuttgart bei Ilja Sibbor: 
www.taichi-akademie.de

„Unser Leben ist das, wozu unsere Gedanken es machen.“
Marc Aurel

Zur Zeit finden keine Qigong Kurse statt.

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